![Skákání přes švihadlo, na trampolíně či skákacích botách. Kdy je zdravé a pro koho není vhodné - oBěhání.cz Skákání přes švihadlo, na trampolíně či skákacích botách. Kdy je zdravé a pro koho není vhodné - oBěhání.cz](https://obehani.cz/wp-content/uploads/2020/08/skakani-svihadlo-atletika.jpg)
Skákání přes švihadlo, na trampolíně či skákacích botách. Kdy je zdravé a pro koho není vhodné - oBěhání.cz
DRZSEFIT.cz - ▪️ Co nám skákání přes švihadlo přináší za pozitivní benefity? 💪 ▪️ ✔️ Posilování kosterní soustavy ✔️ Zvyšování hustoty kostí ✔️ Snižuje riziko osteoporózy ✔️ Zlepšuje činnost hlubokého stabilizačního systému
![Švihadlo není jen pro děti. Skákáním spalujete kalorie a zpevňujete celé tělo - Videoportál Kondice.cz - zacvičte si v pohodlí domova Švihadlo není jen pro děti. Skákáním spalujete kalorie a zpevňujete celé tělo - Videoportál Kondice.cz - zacvičte si v pohodlí domova](https://g.denik.cz/124/bb/shutterstock-2083095358_kondice-720-16x9.jpg)